Coach: Tough Ground

Tough Ground presents. Tough One 2019 | The series. Een lokaal functional fitness event met een unieke twist. Are you the next Tough One?

Event informatie:

• Wanneer: 12 januari
• Tijd: 09:30 - 20.00
• Dit zal afhankelijk van aantal deelnemers eerder kunnen zijn.
• Prijsuitreiking: 18:15
• WOD 1 
• WOD 2 
• WOD 3 Finale
• Rx'd Dames 
• Rx'd Heren 
• Scaled Dames
• Scaled Heren
• Minimale leeftijd: 16 jaar
• Kosten: 17,50

Na het aanmelden en het voldoen van de betaling ben je aangemeld voor het event. Je hoeft dus niet in te loggen. Mochten er vragen zijn dan zijn wij bereikbaar voor vragen. Team Tough Ground

Locatie en vervoer:

• Waar: Tough Ground Almere
• Adres: Televisieweg 12
• Openbaar vervoer: 15 min met de bus van station Almere-Poort [323] elke 30 min en 2 min lopen naar Tough Ground. Link route
• Bereikbaarheid auto: 5 min van A6 
• Google Maps: Link route

Jij gaat strijden tegen andere maar verdeeld over 3 WODs, RXd of Scaled. Omdat wij de planning gaan maken willen wij weten of je RXd of Scaled gaat doen. Hieronder zie je een kleine opsomming van de minimale eisen. De rest houden we nog even geheim.

Ga je voor RXd of Scaled? geef het snel door via deze link << 

• Scaled Minimum Requirements:
• Single unders
• OH squat 40/30
• Knee push Ups
• Rope pulls
• Jumping Pull Up
• Box Step Ups
• Thruster 40/30 kg
• Knees to Elbow
• MonkeyBar ( eigen stijl )
• High Wall with step-up (3m)
• Weaver 

• RXd Minimum Requirements:
• Double unders
• OH squat 60/40 kg
• Push Ups
• 4 meter Rope Climb
• Pull-Up
• Weighted Box Step Ups
• Thruster 60/40 kg
• Toes to Bar
• MonkeyBar ( eigen stijl )
• High Wall with step-up (3m)
• Weaver 

Zijn er vragen dan kun je deze sturen naar info@toughground.com of hou je email in de gaten voor nieuwe aankondigingen.